{"id":12118,"date":"2024-11-06T17:40:13","date_gmt":"2024-11-06T16:40:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.therunningcollective.com\/?p=12118"},"modified":"2025-07-21T11:41:43","modified_gmt":"2025-07-21T09:41:43","slug":"les-resolutions-que-tous-les-coureurs-devraient-prendre-en-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.therunningcollective.com\/fr\/les-resolutions-que-tous-les-coureurs-devraient-prendre-en-2025\/","title":{"rendered":"Les r\u00e9solutions que tous les coureurs devraient prendre en 2025"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12118\" class=\"elementor elementor-12118\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2787a69 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2787a69\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4441ded elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4441ded\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quelles sont les bonnes r\u00e9solutions qu'un coureur peut se fixer pour la nouvelle ann\u00e9e ?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1983a10 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1983a10\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb34d93 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eb34d93\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Chaque ann\u00e9e, les derni\u00e8res semaines avant le nouvel an laissent place aux \u00ab\u00a0nouvelles r\u00e9solutions\u00a0\u00bb. Pour \u00eatre honn\u00eate, on est comme vous : on n&rsquo;aime pas \u00e7a. Alors oui, on est bien d&rsquo;accord, c&rsquo;est important de manger \u00e9quilibr\u00e9, de dormir suffisant et de mieux s&rsquo;organiser au quotidien. Mais on se dit tous \u00e7a chaque ann\u00e9e, et au final, \u00e7a tient 1 semaine (allez, 10 jours si vous \u00eates VRAIMENT motiv\u00e9).\u00a0<\/em><\/p><p><em>Dans cet article, on reviendra sur quelques principes sportifs de base que l&rsquo;on a tendance \u00e0 oublier pendant l&rsquo;ann\u00e9e (parce que jongler entre sa vie perso, sa vie pro, sa vie sociale et la pratique d&rsquo;un sport exigeant comme la course \u00e0 pied am\u00e8ne forc\u00e9ment \u00e0 oublier quelques fondamentaux de pourquoi on fait notre sport).\u00a0<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7c05e5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c7c05e5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e4763b elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"7e4763b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div style=\"height:340px; width:100%\">\n<iframe src=\"https:\/\/widget.therunningcollective.fr?partnerName=blog&shopType=running&keywords=\" style=\"border:0px #ffffff none;\" name=\"myiFrame\" scrolling=\"no\" frameborder=\"1\" marginheight=\"0px\" marginwidth=\"0px\" height=\"100%\" textalign:\"center\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d1b220a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d1b220a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36a1a48 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"36a1a48\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fixez-vous des objectifs r\u00e9alisables\u00a0<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b33cec0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b33cec0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7853bc0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7853bc0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">C&rsquo;est un peu le b.a-ba lorsque l&rsquo;on pratique un sport, mais il est important de se rappeler que se fixer des objectifs doit se faire de mani\u00e8re r\u00e9fl\u00e9chie. Alors, m\u00eame si c&rsquo;est marrant de s&rsquo;inscrire sur un marathon \u00e0 3h du mat&rsquo; avec ses potes avec 8 pintes dans le gosier : r\u00e9fl\u00e9chissez-y de mani\u00e8re pos\u00e9e ! Pour plusieurs raisons :\u00a0<\/p><ul><li>Est-ce que l&rsquo;objectif que vous vous fixez est <strong>physiquement atteignable<\/strong> ? Exemple : ne vous lancez pas sur un marathon si vous avez commenc\u00e9 la course \u00e0 pied il y a six mois. C&rsquo;est vraiment d\u00e9raisonnable. Faites-vous plaisir avant sur 10km et semi-marathon.\u00a0<\/li><li>Est-ce que vous disposerez du <strong>temps n\u00e9cessaire pour pr\u00e9parer cet objectif<\/strong> ? La course \u00e0 pied est un sport exigeant, qui n\u00e9cessite temps et discipline. Soyez s\u00fbr avant de vous lancer que vous avez le temps n\u00e9cessaire \u00e0 consacrer \u00e0 votre pratique, sans tirer un trait sur votre vie perso et pro.<\/li><li>Avez-vous<strong> r\u00e9ellement envie de vous fixer cet objectif en particulier <\/strong>? Ne vous laissez pas embarquer par certains effets de mode qui vous poussent parfois \u00e0 vous lancer dans un projet qui ne vous fait finalement pas vibrer.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa2b07f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fa2b07f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d7d3c3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7d7d3c3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Entourez-vous des bonnes personnes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e1e154 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8e1e154\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e317a8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0e317a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Trouvez-vous un club, un groupe, une bande d&rsquo;amis avec qui aller courir. On ne mesure pas assez l&rsquo;importance de l&rsquo;entourage lorsque l&rsquo;on pratique un sport difficile, mais c&rsquo;est souvent ce qui fait la diff\u00e9rence dans la discipline et la volont\u00e9 que l&rsquo;on accordera \u00e0 sa pratique. Alors trouvez des personnes comme vous, qui auront envie de se fixer des objectifs, d&rsquo;aller faire une sortie longue le dimanche matin plut\u00f4t qu&rsquo;une grasse mat. La course \u00e0 pied a beau \u00eatre un sport individuel, le c\u00f4t\u00e9 collectif joue un r\u00f4le puissant dans la progression, l&rsquo;envie et la d\u00e9termination vis-\u00e0-vis de la pratique.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9df57ce e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9df57ce\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0499255 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0499255\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.therunningcollective.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/DSC01824-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12134\" alt=\"course \u00e0 pied dans les bois\" srcset=\"https:\/\/blog.therunningcollective.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/DSC01824-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.therunningcollective.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/DSC01824-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.therunningcollective.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/DSC01824-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.therunningcollective.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/DSC01824-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.therunningcollective.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/DSC01824-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/blog.therunningcollective.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/DSC01824-1200x800.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ea6839 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5ea6839\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82d64a6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"82d64a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comprenez que la r\u00e9gularit\u00e9 est la cl\u00e9 de la progression<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5808981 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5808981\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3189f69 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3189f69\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">Vous ne progresserez pas syst\u00e9matiquement du jour au lendemain. La course \u00e0 pied, c&rsquo;est avant tout du temps, de la patience et surtout de la r\u00e9gularit\u00e9. Mieux vaut s&rsquo;entrainer deux fois par semaine toute l&rsquo;ann\u00e9e plut\u00f4t que 4 fois par semaine pendant 3 mois de l&rsquo;ann\u00e9e. Vous progresserez tant que vous serez constant dans votre pratique.<\/p><p>Alors n&rsquo;en faites pas \u00ab\u00a0trop\u00a0\u00bb \u00e0 l&rsquo;entrainement. L&rsquo;id\u00e9e n&rsquo;est pas de vous d\u00e9gouter de la pratique parce que vous en avez trop fait \u00e0 certains moments. Gardez du jus, que ce soit physiquement mais aussi mentalement, pour tenir dans la dur\u00e9e.\u00a0<\/p><p>Ayez \u00e9galement en t\u00eate la notion de patience : l&rsquo;entrainement ne paye pas toujours quand on le souhaite, il peut parfois mettre plusieurs semaines voire plusieurs mois \u00e0 se concr\u00e9tiser, alors surtout : soyez patient et n&rsquo;abandonnez pas.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8baf69 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e8baf69\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8e28d3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c8e28d3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Investissez-vous sur votre r\u00e9cup autant que sur vos entrainements<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6936fac e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6936fac\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-471077a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"471077a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">On ne le r\u00e9p\u00e8tera jamais assez mais la r\u00e9cup\u00e9ration fait partie de l&rsquo;entrainement. Quand on parle de r\u00e9cup\u00e9ration, on pense bien \u00e9videmment aux jours off, mais aussi \u00e0 tous les \u00e0 c\u00f4t\u00e9s qui permettent d&rsquo;optimiser les performances. Cela passe par :<\/p><ul><li data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">une nutrition en ad\u00e9quation avec votre pratique,<\/li><li data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">boire assez,\u00a0<\/li><li data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">dormir suffisamment,\u00a0<\/li><li data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">faire des \u00e9tirements, de l&rsquo;auto-massage.\u00a0<\/li><\/ul><p>Ce sont des \u00e9l\u00e9ments qui paraissent simples, mais qui sont souvent n\u00e9glig\u00e9s et qui, pourtant, ont un r\u00f4le cl\u00e9 dans la performance et la progression.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-198f7bd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"198f7bd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e700341 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"e700341\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div style=\"height:340px; width:100%\">\n<iframe src=\"https:\/\/widget.therunningcollective.fr?partnerName=blog&shopType=running&keywords=jolt\" style=\"border:0px #ffffff none;\" name=\"myiFrame\" scrolling=\"no\" frameborder=\"1\" marginheight=\"0px\" marginwidth=\"0px\" height=\"100%\" textalign:\"center\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec2a84b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ec2a84b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88eb3ca elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"88eb3ca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mettez le plaisir au premier plan de votre pratique<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae20bac e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ae20bac\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d486382 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d486382\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">La course \u00e0 pied est un sport exigeant, chronophage et encore plus quand on rentre en p\u00e9riode hivernale lorsque les journ\u00e9es se raccourcissent. Alors bien sur, parfois, il faut se forcer. Se forcer \u00e0 enfiler ses baskets et partir courir. Mais il ne faut pas se forcer trop souvent. Du moins, pas \u00e0 chaque fois que vous partez courir. Sinon croyez-nous : vous ne tiendrez pas sur la longueur et vous n&rsquo;atteindrez pas vos objectifs. Il est important de retenir que le plaisir est le principal moteur de la performance en course \u00e0 pied.<\/p><p>Alors si un moment vous peinez \u00e0 trouver du plaisir dans ce que vous faites : prenez une pause, et surtout : ne culpabilisez pas. Vous avez le droit de ne pas avoir envie.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-681366c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"681366c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9cb3b8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b9cb3b8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ayez confiance en vous\u00a0<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d132585 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d132585\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bfdf45 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2bfdf45\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ne vous comparez pas aux autres : vous trouverez toujours quelqu&rsquo;un meilleur que vous. Concentrez-vous sur vous, sur votre progression, vos objectifs et surtout : faites vous confiance dans votre pratique. Prenez conscience chaque jour de votre progression, de votre niveau et de la force que la course \u00e0 pied peut vous donner au quotidien.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c00671 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9c00671\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8208641 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8208641\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Achetez votre \u00e9quipement running sur The Running Collective\u00a0<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8a5e46 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d8a5e46\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a986d21 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a986d21\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-placeholder-blurred=\"R\u00e9digez un contenu\" data-placeholder-focused=\"R\u00e9digez un contenu ou saisissez \u00ab \/ \u00bb pour r\u00e9diger avec l'AI+ Content\">Et \u00e7a c&rsquo;est peut-\u00eatre le meilleur conseil que l&rsquo;on pourra vous donner ! Vous nous remercierez quand vous aurez \u00e9conomis\u00e9 des centaines d&rsquo;euros sur vos achats running !<\/p><p>En passant par le comparateur d&rsquo;offre The Running Collective, vous b\u00e9n\u00e9ficiez de tout votre \u00e9quipement running au meilleur prix du march\u00e9 et <strong>vous \u00e9conomisez, en moyenne, 30% sur vos achats running<\/strong>. Alors, c&rsquo;est pas une bonne r\u00e9solution \u00e7a ?\u00a0<\/p><p><strong>Sur The Running Collective, vous pouvez tout votre \u00e9quipement n\u00e9cessaire : chaussures, pointes, v\u00eatement, accessoires, \u00e9lectronique, r\u00e9cup&#8230; bref, tout ce dont vous avez besoin pour briller en 2024. \u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d832a83 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d832a83\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c36ddaf elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"c36ddaf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div style=\"height:340px; width:100%\">\n<iframe src=\"https:\/\/widget.therunningcollective.fr?partnerName=blog&shopType=running&keywords=\" style=\"border:0px #ffffff none;\" name=\"myiFrame\" scrolling=\"no\" frameborder=\"1\" marginheight=\"0px\" marginwidth=\"0px\" height=\"100%\" textalign:\"center\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c46fc0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3c46fc0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3bb677 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"b3bb677\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/app.therunningcollective.fr\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">JE FONCE SUR THE RUNNING COLLECTIVE !<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous en avez aussi marre des fausses bonnes r\u00e9solutions ? 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